S'unir à soi
Des espaces pour revenir à soi.
Nous avons appris à prendre soin.
À aimer. À réussir. À tenir.
Mais avons-nous appris à ne pas nous abandonner en chemin ?
Cercles de femmes • Hypnose • Introspection
Et si nous déposions un peu ?
À force de tout porter,
on finit parfois par s’oublier.
Être forte. Faire au mieux. Anticiper. Prendre soin. Ne pas décevoir. Être disponible. Continuer.
Autant de qualités que nous avons parfois apprises si tôt qu’elles finissent par nous sembler être simplement « nous ».
J’ai créé S’Unir à Soi comme un espace pour ralentir, déposer ce que nous portons et aller regarder ces mécanismes avec curiosité plutôt qu’avec jugement.
Pas pour devenir une meilleure version de soi.
Pour revenir davantage à celle que nous sommes déjà.
UNE expérience, pas un cours
Pendant un cercle,
il n’y a rien à réussir.
Un espace bienveillant, sans jugement, pour se déposer,
être écoutée, se reconnecter à soi et aux autres.
Juste être. Tout simplement.
🍂 DÉPOSER
Des temps d’écriture et d’introspection pour mettre des mots sur ce qui se joue en soi.
◌ PARTAGER
Un espace d’écoute entre femmes, sans conseil ni jugement. Et toujours la liberté de ne pas parler.
☀ RESSENTIR
Des expériences guidées, inspirées notamment de mes outils d’hypnose, pour revenir au corps et à ses ressentis.
♡ INTÉGRER
Repartir avec ce qui a émergé et, peut-être, une autre manière de regarder certaines choses.
LE PARCOURS
7 rencontres. 7 espaces à explorer.
01
SÉCURITÉ — S’ancrer
02
DÉSIR — S’autoriser
03
VALEUR — Prendre sa place
04
AMOUR — Aimer sans s’abandonner
05
VOIX — Oser dire
06
INTUITION — Discerner
07
SENS — Choisir
De « je porte tout »
à « je choisis ce que je porte ».
Le parcours s’inspire symboliquement des 7 chakras comme fil conducteur pour explorer différentes dimensions de notre rapport à nous-mêmes.
PENDANT CES 2 HEURES
✓ Tu recevras ton carnet S’Unir à Soi, qui t’accompagnera pendant la rencontre.
✓ Tu exploreras par l’écriture ce que tu portes et ce qui te porte.
✓ Un temps de partage sera proposé, sans jamais être obligatoire.
✓ Je te guiderai dans un voyage d’ancrage, inspiré notamment de mes outils d’hypnose. Tu restes consciente et libre à chaque instant : garder les yeux ouverts, bouger ou simplement ne pas participer est toujours possible.
✓ Nous prendrons un temps pour intégrer ce qui aura émergé et poser une intention pour la suite.
La bibliothèque S’Unir à Soi
Une sélection de livres autour du féminin et de la connaissance de soi sera mise à disposition.
Si l’un d’eux t’appelle, tu pourras l’emprunter librement jusqu’à la prochaine rencontre.
Je suis Anaïs.
J’ai créé S’Unir à Soi comme un espace où, enfin, nous n’avons rien à prouver.
Depuis plusieurs années, j’explore nos fonctionnements, nos émotions et ces mécanismes que nous avons parfois appris si tôt qu’ils finissent par nous sembler être simplement « nous ».
Mon parcours, personnel comme professionnel, m’a amenée à m’intéresser particulièrement à ce qui nous pousse à tenir, à nous adapter, à prendre soin, à vouloir bien faire… parfois jusqu’à nous oublier en chemin.
Aujourd’hui, j’y mêle mes outils d’hypnose, l’introspection, l’écriture et surtout une conviction : nous n’avons pas besoin de devenir quelqu’un d’autre pour avancer. Parfois, nous avons surtout besoin de revenir à nous.
Praticienne en hypnose
Formée à l’écoute thérapeutique
Créatrice de S’Unir à Soi
avant de venir
Quelques questions que tu te poses peut-être.
Oui. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà participé à un cercle, pratiqué la méditation ou l’hypnose, ni de connaître les chakras. Tu peux simplement venir comme tu es.
Non. Des temps de partage sont proposés, mais la parole n’est jamais obligatoire. Tu peux choisir de partager, d’écouter ou simplement d’être là.
Non. S’Unir à Soi est un espace de partage, d’introspection et d’exploration de soi. Il ne se substitue pas à un accompagnement médical, psychologique ou psychothérapeutique.
J’utilise notamment mes outils d’hypnose pour proposer certaines expériences guidées. Tu restes consciente et libre à chaque instant : tu peux garder les yeux ouverts, bouger ou choisir de ne pas participer à l’exercice.
Non. Cette première rencontre peut être vécue indépendamment. À son issue, tu pourras choisir si tu souhaites poursuivre le parcours.
Et si, pendant deux heures, tu n’avais plus rien à porter ?
S’ANCRER · Samedi 26 septembre · 17h–19h · Aigues-Mortes
8 places seulement · 20 € · paiement sur place